Nouvelles habitudes : changez votre quotidien

Adopter de nouvelles habitudes est un moyen de rendre sa vie moins monotone, plus excitante, de vivre dans le changement, dans le mouvement.

Si certains ont besoin pour se sentir exister de n’avoir aucune règle, d’autres ont au contraire besoin d’une certaine répétition, de repères structurants pour rythmer leurs journées.

Ils ont donc tout intérêt à trouver un mode de vie qui leur convient, mais aussi d’oser parfois le changement.

Voici quelques exemples de nouvelles habitudes à prendre et qui pourraient changer radicalement votre quotidien.

Nouveaux horaires pour nouvelles habitudes

Pour sortir de la monotonie, rien de plus efficace que de changer son emploi du temps.

Si vous en avez la possibilité, changez vos horaires de travail.

Essayez de travailler plus tôt le matin, plus tard le soir ou à des jours différents.

Sortir de la routine du 9h – 17h du lundi au vendredi permet de redécouvrir son environnement sous un autre angle, d’éviter les embouteillages, de faire ses courses en semaine au moment où tout le monde est au bureau, de siroter un café en terrasse à 10h du matin ou encore de partir faire un break du mardi au jeudi après avoir travaillé tout le weekend.

Bien entendu, modifier ses horaires de travail en fonction de son humeur est un luxe de travailleurs indépendants que beaucoup de salariés ne peuvent pas se permettre.

Vous pouvez cependant vous créer de nouvelles habitudes horaires dans votre vie personnelle, en faisant par exemple votre footing très tôt le matin plutôt que le soir, en changeant l’horaire ou le nombre de vos repas ou encore en arrivant en avance au travail pour prendre le petit déjeuner sur place.

Il n’y a pas de règle ni d’horaire auquel tous les êtres humains seraient plus productifs ou plus heureux.

Chacun a un rythme qui lui est propre et doit le trouver par lui-même.

Ces petits changements n’ont l’air de rien, mais ils peuvent réellement avoir un impact sur la manière dont vous percevez votre journée.

Quittez votre boulot !

Facile à dire, mais moins facile à faire en période de chômage, me direz-vous.

Pourtant, la routine professionnelle est souvent la première cause de notre ennui chronique.

Nous passons la majeure partie de notre temps éveillé au travail !

Alors, prenez le taureau par les cornes et mettez un peu de piment dans votre vie professionnelle.

Les plus audacieux claqueront la porte pour changer d’entreprise ou devenir leur propre employeur, d’autres changeront totalement de métier.

Mais il n’est pas nécessaire d’être si radical pour adopter de nouvelles habitudes de travail.

Si vous êtes indépendant, tentez d’offrir de nouveaux services, de séduire de nouveaux types de clients, lancez vous des défis.

Si vous êtes salarié, discutez avec votre employeur, demandez-lui de nouvelles responsabilités, dites-lui par quoi vous êtes intéressé.

Ce n’est jamais dans l’intérêt d’un patron d’avoir un employé qui s’ennuie.

Il a au contraire tout à gagner à confier une tâche ou un projet à une personne motivée.

Et pourquoi ne pas lancer une activité parallèle à votre activité principale, juste pour voir ce que cela donne ?

Là encore, il n’y a pas de règle.

Suivez votre instinct et n’écoutez pas ces petites voix qui vous disent que ce n’est pas possible, que c’est dangereux, que c’est inutile.

Être à l’aise dans son quotidien, c’est avant tout être en phase avec sa vie professionnelle et personnelle.

Déménagez !

L’autre endroit après notre lieu de travail où nous passons le plus clair de notre temps, c’est notre maison.

Alors pour prendre de nouvelles habitudes dans votre vie de tous les jours, rien de tel qu’un déménagement.

Non seulement vous vous rendrez compte en faisant vos cartons de la quantité astronomique d’objets inutiles que vous pouvez accumuler en une année, mais surtout vous changerez d’environnement.

Pas besoin de partir à l’autre bout du monde, de laisser derrière soi ses amis et toute sa vie.

Déménager à quelques minutes de chez soi permet d’avoir une perspective nouvelle de sa ville.

Vous vous familiariserez avec un nouveau quartier, de nouveaux voisins, et adopterez de nouvelles habitudes pour faire vos courses ou vous déplacer.

Si toutefois vous ne voulez pas opter pour cette solution quelque peu contraignante, déménagez au sein de votre propre logement, en revoyant complètement votre intérieur.

Transformez votre chambre en bureau, votre bureau en buanderie, votre salon en chambre et votre cuisine en salle à manger.

Rien n’est irréversible, essayer cela ne vous coûtera rien.

Cela peut paraître anodin, mais le fait de changer d’environnement a réellement un impact positif sur notre créativité.

Notre esprit, en évoluant dans un environnement nouveau, s’interroge et est plus attentif aux détails, à la beauté de ce qui l’entoure, aux opportunités qu’offre un lieu.

Adoptez de nouvelles habitudes de voyage

Si vous souffrez d’un ennui profond tout au long de l’année, ne jouez surtout pas la carte de la routine pour vos vacances.

Pour beaucoup, les vacances sont un rituel.

Ils partent chaque année aux mêmes périodes et pour la même durée au même endroit et accompagnés des mêmes personnes.

Pourtant, les vacances sont pour la majorité d’entre nous le seul moment où l’on a la possibilité d’innover, d’aller où l’on veut, de rencontrer de nouvelles personnes, d’essayer de nouvelles activités.

Pendant vos vacances aussi, prenez de nouvelles habitudes.

Ne partez pas toujours au même endroit, pas toujours à la même période ni pendant la même durée.

Changez de compagnons de voyage.

Partez tantôt entre amis, tantôt en famille, en amoureux ou même tout seul.

Alternez grands voyages à l’autre bout du monde et petits weekends à deux pas de chez vous.

Réinventez vos vacances.

De manière générale, prendre de nouvelles habitudes dans notre vie permet d’élargir le champ des possibles, de faire de nouvelles rencontres, de se découvrir de nouvelles passions et de gagner en créativité.

C’est donc toujours gagnant !