• Discrimination salariale : comment en sortir ?

    Comment lutter contre la discrimination salariale ? Même si de manière générale les salaires se négocient librement dans le secteur privé, il existe tout de même certaines règles qui obligent en théorie à attribuer dans une même entreprise et à travail égal un salaire équivalant aux travailleurs, quel que soit leur sexe, leur nationalité ou encore […]

  • Comment lutter contre le pessimisme?

    Le pessimisme gagne nos sociétés et devient une norme à laquelle il est difficile de se soustraire. Face au chômage, aux vagues d’attentats, aux intempéries, aux bouleversements géopolitiques ou à la maladie, ceux qui ne voient pas le verre à moitié vide sont de plus en plus taxés de candides ou accusés de « vivre dans […]

  • Psychologues : à quoi servent-ils ?

    On imagine souvent des psychologues escortés par des gardes armés, s’entretenant dans des unités de haute sécurité avec de dangereux psychopathes, des sortes de « Pascal le Grand Frère » travaillant avec des jeunes à la dérive ou encore en blouse blanche, donnant leurs médicaments à des patients en pleine crise d’hallucinations. Mais au-delà des clichés répandus […]

  • Alcoolisme : peut-on en guérir ?

    L’alcoolisme est un fléau. En France, l’alcool est responsable de 50.000 décès chaque année. Il est la deuxième cause de mortalité après le tabac. La consommation excessive ou mal contrôlée d’alcool a des effets négatifs sur la santé du buveur, mais aussi sur sa vie familiale, sociale et professionnelle ainsi que sur sa sécurité et […]

  • Demande d’emploi : comment réussir sa candidature ?

    Faire une demande d’emploi en ces temps de fort chômage est devenu une vraie galère. Il faut à la fois montrer sa motivation et ses atouts en parvenant à se démarquer des autres candidats. CV, lettre de motivation et entretiens, rien ne doit être laissé au hasard. Voici quelques astuces pour mieux vous armer dans […]

  • Rester calme en toutes circonstances: mode d’emploi

    Garder son calme est une qualité qui se travaille. Il existe de nombreuses activités qui vous enseignent cet art. La plupart nous viennent d’Orient. Le yoga et la méditation, par exemple, sont un très bon entrainement à la concentration. On y apprend à se concentrer sur un point très précis, sur un mouvement ou sur […]

  • Actes manqués : faut-il y faire attention ?

    Les actes manqués sont des actions que l’on effectue sans s’en rendre compte, apparemment absurdes et surtout sans aucune logique. Comme son nom l’indique, il s’agit d’un raté, d’une erreur, qui ne serait pas due à un manque de compétence, de force ou de vigilance, mais à une action involontaire de notre esprit, à une […]

  • Expatriation : pourquoi aller vivre loin de chez soi ?

    L’expatriation est un atout professionnel. Mais partir vivre à l’étranger, ce n’est pas simplement rajouter une ligne sur un CV, c’est ouvrir des portes qui seraient restées closes sans partir. Tout d’abord parce que le monde regorge d’opportunités professionnelles pour qui sera prêt à se déplacer, mais pas seulement. L’expatriation est un apprentissage. Elle vous […]

  • Nouvelles habitudes : changez votre quotidien

    Adopter de nouvelles habitudes est un moyen de rendre sa vie moins monotone, plus excitante, de vivre dans le changement, dans le mouvement. Si certains ont besoin pour se sentir exister de n’avoir aucune règle, d’autres ont au contraire besoin d’une certaine répétition, de repères structurants pour rythmer leurs journées. Ils ont donc tout intérêt […]

  • Ranger : et si c’était thérapeutique !

    Ranger, cela peut paraître une activité quotidienne anodine, machinale et sans sens particulier. Détrompez-vous ! Le rangement accompagne souvent le changement. Ne parle-t-on pas d’ailleurs de « grand nettoyage de printemps » ou du fait de « faire le ménage dans sa vie » comme une étape vers un renouveau? Comme je vous le disais dans un précédent article, […]