Refoulement : comprendre ce que l’on met à distance
Le refoulement est un mot chargé. Il vient du vocabulaire psychanalytique, où il désigne le fait qu’une représentation, un souvenir, un désir, une peur…
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Des lectures pour comprendre les émotions, les relations, la valeur personnelle, les habitudes, les conditions de vie, les décisions et le sens sans perdre le contact avec le réel.
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Sympathie : être agréable sans se réduire au besoin de plaire
La sympathie paraît simple. On dit d’une personne qu’elle est sympathique lorsqu’elle dégage quelque chose d’agréable, de chaleureux, de facile à approcher. On se…
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Courage : agir malgré la peur
Le courage est souvent associé aux grands gestes : affronter un danger, prendre une décision spectaculaire, quitter une situation, se lancer dans un projet…
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Introversion : la comprendre, l’assumer et mieux vivre avec les autres
L’introversion est souvent mal comprise. On la confond avec la timidité, la peur des autres, le manque de confiance, l’isolement, la froideur ou l’incapacité…
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Bonnes manières : vivre avec les autres sans se cacher derrière les codes
Les bonnes manières ont mauvaise réputation dès qu’elles semblent réduire la vie sociale à une série de règles figées : tenir sa fourchette d’une…
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S’ouvrir aux autres : créer du lien sans se forcer ni se perdre
S’ouvrir aux autres paraît simple en apparence. Il suffirait d’aller vers les gens, de parler davantage, de sourire, de participer, de raconter ce que…
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Minimalisme : alléger sa vie sans la vider
Le minimalisme est souvent réduit à une image : un intérieur blanc, peu d’objets, une garde-robe très simple, une maison presque vide, une vie…
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Compassion : comprendre la souffrance d’autrui sans l’absorber
La compassion est souvent confondue avec la gentillesse, l’empathie, la pitié ou l’altruisme. On dit qu’une personne est compatissante parce qu’elle est douce, parce…
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Irritabilité : comprendre ce qui déborde avant de blesser
L’irritabilité est cet état où presque tout semble trop proche, trop bruyant, trop lent, trop exigeant. Une parole ordinaire devient une attaque. Une demande…