Lecture : lire moins passivement pour comprendre plus profondément
Lire peut sembler simple. On ouvre un livre, un article, une page, puis les yeux avancent ligne après ligne. On peut même lire beaucoup,…
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Articles récents
Des lectures pour comprendre les émotions, les relations, la valeur personnelle, les habitudes, les conditions de vie, les décisions et le sens sans perdre le contact avec le réel.
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Amour : aimer sans posséder, sans se perdre, sans idéaliser
L’amour est l’un des mots les plus employés et les plus difficiles à définir. On l’utilise pour parler d’un couple, d’un enfant, d’un parent,…
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Pessimisme : quand l’esprit apprend à attendre le pire
Le pessimisme n’est pas seulement le fait d’avoir des pensées négatives. Une pensée négative peut surgir dans une situation précise, puis passer. Le pessimisme…
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Actes manqués : quand une erreur semble dire plus que ce qu’elle montre
Un acte manqué est une erreur qui surprend parce qu’elle paraît contredire notre intention. On voulait arriver à l’heure, mais on oublie de régler…
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Individualisme : devenir soi sans se couper des autres
L’individualisme est un mot chargé. Pour certains, il signifie liberté, autonomie, courage de penser par soi-même, refus de se laisser écraser par le groupe.…
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Désir : comprendre ce que l’on veut vraiment sans devenir esclave de ce qui nous attire
Le désir accompagne presque toutes nos journées. Il peut porter sur une personne, une relation, un métier, une reconnaissance, un objet, une expérience, un…
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Bien-être : construire des conditions qui rendent la vie plus habitable
Le bien-être est souvent présenté comme un état agréable, doux, presque permanent : se sentir bien, être calme, avoir une vie équilibrée, prendre soin…
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Volonté : agir malgré la résistance sans croire que tout dépend de soi
La volonté occupe une place immense dans les discours sur le changement. On dit qu’il faut « avoir de la volonté », « faire preuve de volonté »,…
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Hygiène de vie : construire des conditions qui soutiennent vos journées
L’hygiène de vie est souvent réduite à quelques conseils simples : bien manger, dormir assez, faire du sport, boire de l’eau, éviter les excès.…