Catégorie : Émotions
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La fierté, moteur ou frein du développement personnel ?
« La vanité consiste à vouloir paraître, l’ambition à vouloir être, l’amour propre à croire que l’on est et la fierté à savoir ce que l’on vaut ». Comment mieux commencer notre réflexion qu’en citant ces quelques mots adressés à Donoso Cortès par le Comte Rackzinski ? Il est vrai en effet que la fierté est trait…
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La phobie sociale : qui veut apprendre à s’en départir ?
Le trouble d’anxiété sociale (également appelé phobie sociale) est classé parmi les troubles d’anxiété phobique, à côté de l’agoraphobie et de phobies spécifiques. Les personnes souffrantes de ce trouble craignent et évitent le regard attentif des autres de peur de dire ou faire quelque chose qui va créer de la gêne ou de l’humiliation. Ces…
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Les pensées négatives : système destructeur ou bouclier psychologique ?
C’est un phénomène courant. Bien plus qu’on ne pourrait d’ailleurs l’imaginer : se « motiver » par la peur, par la mise en exergue d’un profond négativisme, voire d’un déni de son propre potentiel. Le paradoxe de la stimulation psychologique par les pensées négatives prend son essor dans la perception que nous avons de nous même et la tendance à voir dans chaque obstacle…
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Comment (enfin) vaincre la timidité ?
La timidité est la tendance à se sentir mal à l’aise, inquiet ou tendu lors de rencontres sociales, en particulier avec des personnes inconnues. Elle est une réponse à la peur et les recherches suggèrent que, même si elle reflète la neurobiologie du système nerveux, elle est fortement influencée par l’éducation et les expériences de…
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Maintenant vous pouvez gérer les émotions qui vous hantent
Nous ne sommes pas seulement des créatures « rationnelles », comme Aristote nous a définis, mais nous avons aussi des émotions. Nous vivons nos vies à travers nos émotions et ce sont nos émotions qui donnent un sens à nos vies. Ce qui nous intéresse ou fascine, qui nous aimons, ce qui nous énerve, ce qui nous…
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Apprendre à se pardonner pour ne pas baser sa vie sur les regrets
Ah la tolérance… Un bien grand mot derrière lequel se cache une capacité à infléchir sa volonté d’atteindre la perfection. Qualité parfois difficile à exprimer envers les acteurs de notre propre sphère sociale, elle l’est encore plus vis-à-vis de nous-même. Bilan, il est parfois difficile de se pardonner. Pourquoi ? Car on espère toujours secrètement…
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Voici une méthode facile pour enfin positiver dès le réveil !
« Charité bien ordonnée commence par soi-même »… Vous avez sans doute déjà entendu ce proverbe quelque part. Et si c’était vrai ? Et si les clés du bonheur et de la réussite reposaient sur notre capacité à croire en nous-mêmes ? C’est une question que tout le monde se pose : la détermination et…