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Confiance en soi : agir sans attendre d’être sûr de soi
On parle souvent de la confiance en soi comme d’une force visible. Celui qui parle facilement en aurait. Celui qui hésite en manquerait. Celui qui ose serait confiant. Celui qui doute serait fragile. Dans les écoles, les bureaux, les familles, les réseaux sociaux et les discours de développement personnel, on répète qu’il faut avoir confiance…
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Séduction : soyez vous-même avant tout
Faire preuve de séduction, ce n’est pas uniquement entrer dans une parade nuptiale pour tenter de convaincre l’être aimé que l’on est fait pour lui. La séduction s’invite partout ! Elle est utilisée dans la publicité, au travail, dans les relations personnelles, dans notre couple… La séduction n’est pas seulement un moyen de flatter son égo. C’est…
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Méthode Pomodoro : mieux gérer son temps pour gagner en efficacité
Que l’on soit un étudiant préparant ses examens, un artiste peaufinant une œuvre ou un comptable plongé dans des comptes, il est parfois difficile de gérer son temps de travail et de rester concentré sur une tâche de manière optimale. La méthode Pomodoro fait partie de la panoplie des personnes efficaces. Elle permet de se…
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Égocentrisme : quand le monde est interprété depuis soi seul
L’égocentrisme est souvent utilisé comme une insulte. On dit d’une personne qu’elle est égocentrique lorsqu’elle parle trop d’elle, lorsqu’elle ramène chaque conversation à son expérience, lorsqu’elle semble oublier ce que les autres vivent, lorsqu’elle ne mesure pas l’effet de ses paroles ou lorsqu’elle agit comme si ses besoins devaient toujours passer avant ceux des autres.…
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Pourquoi avons-nous des préjugés ?
Les préjugés sont partout. Que vous soyez blonde, roux, juif, noir, arabe, américain, riche ou pauvre, diplômé ou non, gros ou maigre, vieux ou jeune, beau ou laid, journaliste, médecin ou ouvrier. Vous êtes en permanence jugés sur des critères qui vous échappent totalement. Inutile de jeter la pierre à qui que ce soit, vous…
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La lecture, cette thérapie
La lecture a de véritables vertus. Lire un livre, c’est s’évader, faire travailler son cerveau et son imagination, se cultiver. La lecture nous aide parfois à surmonter des moments difficiles. Des psychologues en ont même fait un outil thérapeutique. Mais selon certains, la lecture serait également en danger, en voie d’extinction chez les jeunes générations. La…
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Amour : qu’est-ce que c’est ? (ce que ce n’est pas)
Ah l’amour ! Une vaste question qui n’a cessé de faire jaser philosophes et poètes, de faire et défaire l’Histoire du monde, d’obséder nombre d’entre nous et d’inspirer les artistes de tous les continents. L’amour est une notion vague, floue, sujette à interprétation, mais universelle. Dans toutes les cultures et à toutes les époques, des relations…
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Pessimisme : quand l’esprit apprend à attendre le pire
Le pessimisme n’est pas seulement le fait d’avoir des pensées négatives. Une pensée négative peut surgir dans une situation précise, puis passer. Le pessimisme est plus durable. Il devient une manière d’interpréter les événements, les autres, l’avenir et sa propre capacité d’action. Une personne pessimiste ne se contente pas de voir qu’une difficulté existe. Elle…
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Actes manqués : quand une erreur semble dire plus que ce qu’elle montre
Un acte manqué est une erreur qui surprend parce qu’elle paraît contredire notre intention. On voulait arriver à l’heure, mais on oublie de régler son réveil. On voulait envoyer un message professionnel, mais on l’adresse à la mauvaise personne. On voulait éviter un sujet, mais un mot nous échappe. On voulait garder un objet important,…