-
Comment (enfin) vaincre la timidité ?
La timidité est la tendance à se sentir mal à l’aise, inquiet ou tendu lors de rencontres sociales, en particulier avec des personnes inconnues. Elle est une réponse à la peur et les recherches suggèrent que, même si elle reflète la neurobiologie du système nerveux, elle est fortement influencée par l’éducation et les expériences de…
-
Devenir plus intelligent : une habitude quotidienne ?
Si la définition de l’intelligence, et par conséquent de ce que devenir plus intelligent représente, semble avoir évolué depuis qu’on la comparait à une simple aptitude à apprendre et à se cultiver, il n’en est pas moins vrai que le savoir reste un des éléments clés du développement et de la démonstration de cette dernière. « On peut savoir…
-
Réussir dans la vie : une aberration psychologique ?
« Réussir dans la vie » … Une expression vague, un costume bien difficile à porter pour la plupart d’entre nous. Mais est-ce que cela signifie quelque chose ? Existe-t-il une définition consensuelle, unanime du succès ? D’entrée de jeu, et quitte à en décevoir certains, je vais être franc : cet article n’est pas destiné à vous offrir…
-
La vie de famille : idylle permanente ou source de conflits ?
À travers le temps et l’Histoire, l’importance de la vie de famille n’a jamais été remise en question. Comme chacun sait, l’entité familiale est à la base de la construction personnelle, de l’apprentissage de nos valeurs, du développement de notre psychologie ou de notre capacité d’adaptation à notre environnement. « La famille est le noyau de la civilisation »…
-
Comment détecter le mensonge (à coup sûr) ?
Le manque de sincérité, la dissimulation, la retranscription subjective d’un point de vue… sont des phénomènes que nous rencontrons tous les jours et qui rendent la capacité à détecter le mensonge peu évidente à développer. Ce dernier est en effet présent dans toutes les couches de la société et affecte toutes les sphères de notre vie (sociale, professionnelle et même…
-
Trouver de bons sujets de conversation à n’importe quelle situation
L’habilité à développer un dialogue, à entretenir une discussion en sachant jongler avec différents sujets de conversation est une qualité primordiale dans la définition d’une personnalité relationnelle contemporaine. Nous l’avons déjà statué, nous évoluons dans un environnement fait d’interactions. À ce titre, la reconnaissance sociale passe par une démonstration de notre capacité d’adaptation, de compréhension et de participation aux échanges s’y…
-
Tout ce que vous devez savoir sur le perfectionnisme : 5 questions pour un paradoxe
Si tout le monde a une idée bien précise de ce que le perfectionnisme représente, c’est une citation de Paul Valéry (écrivain et philosophe français du XXème siècle) qui le résume de la plus belle des manières à mes yeux : « La poursuite des perfectionnements exclut la rechercher de la perfection. Perfectionner s’oppose à parfaire ». Le…
-
Les conséquences du manque de sommeil et quelques conseils pour les éviter
Le sommeil est connu et reconnu comme étant apaisant, précieux, important. Ne parle-t-on pas en effet de « sommeil réparateur » ? Ne dit-on pas que la « nuit porte conseil » ? Nul besoin de se fier à des études statistiques ou à des expériences en laboratoire pour comprendre que le sommeil permet d’évacuer le stress, de reposer…
-
Comment convaincre n’importe quel interlocuteur en moins de 5 minutes ?
La capacité à convaincre est sans doute une des compétences les plus importantes dans le domaine relationnel en ce qu’elle permet évidemment une certaine affirmation personnelle, mais aussi une satisfaction de par la mise en valeur de la pertinence de notre logique et de l’efficacité de nos raisonnements. Alors, c’est vrai, la persuasion évoque souvent une idée de conflit, voire…