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  • De la manipulation mentale : Identifier, comprendre et se protéger

    Dans notre quête incessante d’une vie harmonieuse et équilibrée, nous sommes tous confrontés à des défis relationnels complexes. Aujourd’hui, je m’adresse à vous, lecteurs curieux et esprits critiques, pour explorer ensemble un phénomène insidieux qui touche notre tissu social : la manipulation psychologique. Imaginez un monde où la confiance règne, où chaque interaction renforce la…

  • Que les habitudes dictent notre trajectoire et scellent notre destinée

    Avez-vous déjà remarqué comment certaines actions deviennent si naturelles qu’elles semblent se dérouler automatiquement ? De la simple vérification de l’heure à votre rituel du café matinal, ces activités récurrentes, appelées habitudes, tissent le canevas de notre existence. Pourtant, malgré leur omniprésence, nous ne les examinons que rarement à la loupe. Comment se forment-elles ?…

  • De la véritable nature de la confiance en soi

    Dans les salles de classe, les bureaux, les podiums et même sur les champs de bataille, un ingrédient fondamental définit souvent ceux qui réussissent de ceux qui luttent. Un élément clé qui pourrait bien être l’ingrédient secret de la recette du succès, encore plus crucial que le talent, la chance ou l’opportunité. Cet ingrédient est…

  • Séduction : soyez vous-même avant tout

    Faire preuve de séduction, ce n’est pas uniquement entrer dans une parade nuptiale pour tenter de convaincre l’être aimé que l’on est fait pour lui. La séduction s’invite partout ! Elle est utilisée dans la publicité, au travail, dans les relations personnelles, dans notre couple… La séduction n’est pas seulement un moyen de flatter son égo. C’est…

  • Méthode Pomodoro : mieux gérer son temps pour gagner en efficacité

    Que l’on soit un étudiant préparant ses examens, un artiste peaufinant une œuvre ou un comptable plongé dans des comptes, il est parfois difficile de gérer son temps de travail et de rester concentré sur une tâche de manière optimale. La méthode Pomodoro fait partie de la panoplie des personnes efficaces. Elle permet de se…

  • Égocentrisme : il nous anime tous

    L’égocentrisme, un terme issu des mots latins « ego » (moi) et « centrum » (centre), caractérise les personnes qui ont tendance à tout ramener à leur propre personne, à penser qu’elles sont le centre du monde, à être « nombrilistes ». Mais cet égocentrisme est présent chez chacun d’entre nous à des degrés différents. Il nous permet même d’avancer dans…

  • Pourquoi avons-nous des préjugés ?

    Les préjugés sont partout. Que vous soyez blonde, roux, juif, noir, arabe, américain, riche ou pauvre, diplômé ou non, gros ou maigre, vieux ou jeune, beau ou laid, journaliste, médecin ou ouvrier. Vous êtes en permanence jugés sur des critères qui vous échappent totalement. Inutile de jeter la pierre à qui que ce soit, vous…

  • La lecture, cette thérapie

    La lecture a de véritables vertus. Lire un livre, c’est s’évader, faire travailler son cerveau et son imagination, se cultiver. La lecture nous aide parfois à surmonter des moments difficiles. Des psychologues en ont même fait un outil thérapeutique. Mais selon certains, la lecture serait également en danger, en voie d’extinction chez les jeunes générations. La…

  • Amour : qu’est-ce que c’est ? (ce que ce n’est pas)

    Ah l’amour ! Une vaste question qui n’a cessé de faire jaser philosophes et poètes, de faire et défaire l’Histoire du monde, d’obséder nombre d’entre nous et d’inspirer les artistes de tous les continents. L’amour est une notion vague, floue, sujette à interprétation, mais universelle. Dans toutes les cultures et à toutes les époques, des relations…