Catégorie : Développement Personnel

Avoir une bonne hygiène de vie, c’est trouver un rythme et une manière de vivre qui soient bons à la fois pour votre corps, votre mental et votre vie sociale et familiale. Il n’y a pas de recette miracle ou de mode de vie plus sain qu’un autre. Chacun est différent et doit trouver sa…

Le courage, il nous en faut à tous et chaque jour. Pour oser dire à son âme sœur qu’on l’aime en secret, pour se lancer dans une nouvelle aventure professionnelle, ou tout simplement pour faire partir cette petite araignée velue qui a élu domicile dans la salle de bain. Certaines personnes paraissent bien plus courageuses…

Vous croulez sous les objets inutiles, les outils qui prennent la poussière, les vêtements trop petits rongés par les mites dans lesquels vous espérez secrètement depuis des années rentrer à nouveau un jour ? Tentez le minimalisme ! Être minimaliste, c’est se débarrasser du superflu pour ne posséder que ce qui est essentiel. Bien plus qu’un moyen…

Vivre sa vie passionnément, voilà un programme qui a du sens. Encore faut-il trouver sa passion, ce pour quoi on rêve de se lever le matin, ce pour quoi on est fait. Que l’on fasse ou non de sa passion son métier, avoir un hobby, défendre une cause ou s’entraîner dans une discipline peut donner…

La sagesse, c’est un concept fourre-tout. On l’emploie de manière différente en philosophie, dans les religions ou lorsque l’on parle du comportement de ses enfants. Dans tous les cas, il est question d’une attitude ou d’une posture qui ne tombe pas du ciel (même en religion) et résulte d’un apprentissage et d’une réflexion personnelle. Mais…

La liberté, on ne cesse de lui rendre hommage. On écrit son nom sur le fronton de nos bâtiments institutionnels, on lui dédie des poèmes. On la chante même dans les concerts des enfoirés. Liberté d’expression, de la presse, d’entreprendre, sexuelle, de circulation, de culte, la liberté est revendiquée dans tous les domaines de notre…

Dans la vie, on doit sans cesse prendre des décisions. Certaines peuvent paraître anodines, comme lorsqu’il faut choisir ce que l’on mangera pour le dîner ou la destination de ses prochaines vacances. D’autres paraissent fondamentales et ont un impact fort sur nos vies. C’est le cas par exemple lorsque l’on décide de quitter son travail,…

On a fâcheusement tendance à attribuer la naïveté aux simples d’esprit, aux niais, aux personnes sans vécu et sans jugeote. Il faut sortir de ce schéma à tout prix. Vous êtes du genre à croire tout ce qu’on vous dit ? Vous accordez votre confiance aux inconnus ? Vous êtes une éponge à mensonges et désespérez d’un…

Voilà une idée bien difficile à définir que celle de la qualité de vie. L’Organisation Mondiale de la Santé a bien tenté de mettre des mots sur ce concept nébuleux. Elle y intègre différents paramètres socio-économiques, et d’autres bien plus difficiles à quantifier, et pourtant cruciaux, tels que le bonheur, la liberté, les droits de…