Affirmation de soi : dire sa place sans s’effacer ni écraser l’autre
On parle souvent de l’affirmation de soi comme d’une technique de communication. Il faudrait apprendre à dire non, exprimer ses besoins, formuler ses limites,…
Sujet
Relations et limites
Un parcours de lecture pour approfondir ce thème à partir d’articles concrets, nuancés et faciles à relier à votre vie quotidienne.
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Lutter contre la jalousie : comprendre ce qu’elle protège sans la laisser contrôler la relation
La jalousie est une émotion difficile à avouer. On peut la ressentir fortement, puis en avoir honte. On peut se dire que l’on devrait…
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Reconnaître un manipulateur : repérer les comportements qui brouillent, culpabilisent et contrôlent
Reconnaître un manipulateur est difficile, précisément parce que la manipulation ne se présente pas toujours comme une attaque directe. Elle peut prendre la forme…
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Séduction : plaire sans manipuler, désirer sans posséder
La séduction est souvent entourée de malentendus. On l’associe à des techniques, à des phrases bien placées, à une manière de regarder, de se…
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Amour : aimer sans posséder, sans se perdre, sans idéaliser
L’amour est l’un des mots les plus employés et les plus difficiles à définir. On l’utilise pour parler d’un couple, d’un enfant, d’un parent,…
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Sympathie : être agréable sans se réduire au besoin de plaire
La sympathie paraît simple. On dit d’une personne qu’elle est sympathique lorsqu’elle dégage quelque chose d’agréable, de chaleureux, de facile à approcher. On se…
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Bonnes manières : vivre avec les autres sans se cacher derrière les codes
Les bonnes manières ont mauvaise réputation dès qu’elles semblent réduire la vie sociale à une série de règles figées : tenir sa fourchette d’une…
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S’ouvrir aux autres : créer du lien sans se forcer ni se perdre
S’ouvrir aux autres paraît simple en apparence. Il suffirait d’aller vers les gens, de parler davantage, de sourire, de participer, de raconter ce que…
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Compassion : comprendre la souffrance d’autrui sans l’absorber
La compassion est souvent confondue avec la gentillesse, l’empathie, la pitié ou l’altruisme. On dit qu’une personne est compatissante parce qu’elle est douce, parce…