Catégorie : Motivation et productivité

Le sommeil est connu et reconnu comme étant apaisant, précieux, important. Ne parle-t-on pas en effet de « sommeil réparateur » ? Ne dit-on pas que la « nuit porte conseil » ? Nul besoin de se fier à des études statistiques ou à des expériences en laboratoire pour comprendre que le sommeil permet d’évacuer le stress, de reposer…

Nous sommes lundi matin et vous êtes en retard pour aller au travail. En jetant un œil à votre garde-robe vous vous rendez compte que vous n’avez plus rien à vous mettre. Vous aviez prévu de faire une machine ce week-end, mais vous avez été très occupé entre les amis, la famille et la traditionnelle…