Peur : l’écouter sans la laisser décider de toute la vie
La peur n’est pas un défaut. Elle apparaît lorsqu’une situation semble contenir un danger, une perte, une humiliation, une douleur ou une conséquence que…
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Articles récents
Des lectures pour comprendre les émotions, les relations, la valeur personnelle, les habitudes, les conditions de vie, les décisions et le sens sans perdre le contact avec le réel.
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Assumer ses responsabilités : répondre de ses actes sans porter tout le poids du monde
Assumer ses responsabilités est une phrase que l’on entend souvent lorsqu’une personne a commis une erreur, évité une décision, blessé quelqu’un, fui une conséquence…
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Amour de soi : se protéger sans se mentir, se respecter sans se placer au-dessus des autres
L’amour de soi est souvent présenté comme une solution simple : il faudrait s’aimer davantage, se choisir, se respecter, prendre soin de soi, arrêter…
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Optimisme : rester ouvert sans se raconter d’histoires
Conserver l’optimisme ne signifie pas rester joyeux en permanence. Ce n’est pas une humeur légère, un sourire forcé, une manière d’ignorer les problèmes ou…
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Stress : comprendre la pression avant qu’elle ne gouverne la journée
Le stress commence souvent avant même que l’on sache le nommer. Une notification arrive pendant que l’on travaille déjà sur autre chose. Une personne…
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Développement personnel : se transformer sans se mentir
Le développement personnel peut être une aide réelle. Il peut aider une personne à mieux se connaître, à poser des limites, à comprendre ses…
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Surmonter l’échec : apprendre, réparer, reprendre
L’échec fait partie des mots que l’on emploie facilement de l’extérieur et que l’on vit beaucoup plus difficilement de l’intérieur. De loin, il ressemble…
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Affirmation de soi : dire sa place sans s’effacer ni écraser l’autre
On parle souvent de l’affirmation de soi comme d’une technique de communication. Il faudrait apprendre à dire non, exprimer ses besoins, formuler ses limites,…
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Hésitation : comprendre ce qui bloque avant de choisir
L’hésitation est souvent vécue comme une faiblesse. On se reproche de ne pas choisir assez vite, de revenir sans cesse sur les mêmes options,…